عباس احمدسرایی

یک نوشیدنی خوب برای سم زدایی کبد ...

یوگا می تواند تاثیرات مثبت زیادی در بدن شما گذاشته و موراد مختلفی را تحت کنترل و تسلط خود در بیاورد. برای مثال از یوگا می توان در کاهش قند خون، تسکین استرس و بهبود حافظه استفاده کرد. در این مقاله قصد داریم ۱۰ تمرین یوگا که به خواب راحت شبانه شما کمک می کند را آموزش دهیم. البته قبل از شروع تمرین ها صحبت کردن با پزشک و صدور اجازه از طرف او با توجه به شرایط بدنی خودتان الزامی است. با هفت گنج همراه باشید. ...

نتایج یک پژوهش نشان می دهد افرادی که مدام تصور می کنند از سلامتی بالایی برخوردار نیستند و احساس مریضی می کنند، بیشتر در معرض بیماری های زمستانی مانند سرماخوردگی قرار می گیرند. اگر می خواهید زمستان امسال را بدون سرماخوردگی به پایان برسانید، مطالعه ی این مطلب را از دست ندهید. محققان آمریکایی عاملی را کشف کرده اند که به واسطه ی آن برخی افراد دو برابر بیشتر در معرض سرماخوردگی قرار می گیرند. اگر تصور می کنید این عامل جزو ویروس های شایع است و پای انواع میکروب ها در میان است اشتباه می کنید. برای پیشگیری از سرماخوردگی کافیست فکر مریضی را از سر خود بیرون ک...